デスクワークの方に多い『首肩こり』、『頭痛』
その原因はストレートネックになっていることかもしれません。
パソコン作業、携帯に使い過ぎで頭を前に出すようになると、
首の骨のカーブが無くなり、まっすぐになってしまいます。
血管、神経も圧迫されてしまい、刺激が入り、頭痛や、
血行不良で肩こりにつながります。
首、肩をマッサージしても、根本的に解決されていない場合は、
一度ストレートネックかを見てみることをオススメします。
ストレートネックの原因は、首だけでなく、胸の筋肉や、
骨盤の歪み、腰、股関節が固まることでも可能性があります。
多い傾向としては、耳のすぐ下にある『胸鎖乳突筋』
これが緊張してしまうことで、首を前に出します。
ストレートネックもこの筋肉を緩めることで、改善していきます。
ただ一人一人原因は違うので、まずはなぜストレートネックか、
首肩こり、頭痛が起きているかを確認する必要があります！！
当店では、姿勢チェック、日常生活のカウンセリングで、原因を追究します。
慢性的に続いている方は、ぜひ一度ご相談くださいね♪
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【リラク庵 レガロ】
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