5月病の対策！！

一ヶ月も経たない内にGWの連休がありますね。
毎年テレビやSNSでも目にするのが、『5月病』

原因は、気温の変動で体調が崩れやすく、生活リズムが乱れやすい
そして、睡眠不足に陥ります。この状態が続くと、心身共に疲れやすく、自律神経も乱れてしまい、5月病を引き起こしやすくなります。

予防として、当店では質の高い睡眠を確保出来るように、
体をリラックス状態にしていきます。
そのために、専用の温熱器でお腹や背中を温めます。
頭へのマッサージでツボも一緒に刺激し、副交感神経が働くようにします。

副交感神経が働くようになると寝やすい体へと変わります。
早めの予防を行うことで、連休後も体調を崩さず生活出来るようになりますよ。
ぜひご予約お待ちしてますね♪

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【リラク庵　　レガロ】

□舟入本町駅徒歩3分
□営業時間
午前8:30～12:30  午後14:30～19時
休診日/木曜・土曜午後、日曜、祝日

〒730-0843
広島県広島市中区舟入本町9-20
舟入レイクビル101

TEL082-296-4155

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