体の緊張が続くと自律神経が乱れる

体の緊張とは、ストレスが蓄積されることで起こります。
疲労、寒暖差、環境、痛みなどは日々の生活で続くことが多く、ストレスフルな生活を過ごす方が多いです。

そこで大事なことは『睡眠』です！
睡眠は体を休ませるだけでなく、脳も一緒に回復してくれます。
睡眠が上手く取れていないと、体、脳は疲弊していき、
心身共に不調を起こしやすくなります。

その結果自律神経の乱れに繋がり、
首肩こり・寝つきが悪い
疲労を感じやすい状態となります。

当店では、良い睡眠が取れるようにするために、
ヘッドスパ・温熱器マッサージ・全身のマッサージ
をしております！！

脳疲労や疲れが取れない、頭痛や不調が続く方は、
ぜひ一度体験してみてくださいね♪

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【リラク庵　　レガロ】

□舟入本町駅徒歩3分
□営業時間
午前8:30～12:30  午後14:30～19時
休診日/木曜・土曜午後、日曜、祝日

〒730-0843
広島県広島市中区舟入本町9-20
舟入レイクビル101

TEL082-296-4155

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