睡眠時間が短いと疲れが取れない、頭痛がある、ストレス解消出来ていない
毎日している睡眠！実は体を休めるだけでなく、「脳も休ませる」！
普段お仕事や、家事などでストレス社会とも言われている中、
ストレス過多にある状況がたくさんあります！！
ストレス（疲れ、痛み、冷えなど）があると自律神経が乱れてしまい、
交感神経が活発になり、リラックス出来なくなります。
脳も休ませることで、リラックス出来る副交感神経が働き、
自ずと睡眠の質も良くなってきます！
そのためには、頭や首のマッサージ、背中とお腹を温めたりすると
自律神経は整っていきます♪
夜勤や夜眠れない方、睡眠時間が短い方は自律神経が乱れてしまう傾向にあります。
自律神経を整えて、ストレスから解放されましょう♪
不調でお困りの方はぜひ一度施術を受けてみてくださいね
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【リラク庵 レガロ】
□舟入本町駅徒歩3分
□営業時間
午前8:30～12:30 午後14:30～19時
休診日/木曜・土曜午後、日曜、祝日
〒730-0843
広島県広島市中区舟入本町9-20
舟入レイクビル101
TEL082-296-4155
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